Je huid goed voorbereiden op de zon

Een mooie bruine teint begint met een goede voorbereiding. Om een mooie gouden teint te krijgen, moet ons lichaam alles hebben wat het nodig heeft. Dit alles is echter nutteloos als we voor vertrek op vakantie niet met de grootste zorg onze belangrijkste bondgenoot hebben gekozen, de zonnebrandcrème! Maar voordat we dat doen …

We exfoliëren!
Voordat je een mooie, gelijkmatige teint krijgt, moet je de dode huidcellen verwijderen. Gebruik een scrub een tot twee keer per week de maand voordat je naar de zon gaat.

We hydrateren!

Hydrateer, hydrateer en hydrateer je huid het hele jaar door en vooral voordat je naar de zon gaat. Hydratatie na elke zonnesessie zal je bruine teint langer mooi houden.

… en we drinken water!
Zorg er ook voor dat je gehydrateerd blijft door veel water te drinken bij de eerste hitte en vooral vóór elke zonnesessie! Kies voor een waterfles die je mee naar het strand kunt nemen.

Voedingssupplementen, nuttig?
De vitamines A, C en E kunnen de huid helpen herstellen na je bruine teint sessies en kunnen helpen tegen uitdroging. Zonnecapsules hebben geen nut voor fotobescherming. Ze laten je niet de zonnebrandcrème op het strand overslaan.

Het is gewoon esthetisch voor je huid omdat zonnecapsules de bruine teint stimuleren en verlengen.

Natuurlijke oplossingen?
Er zijn ook natuurlijke oplossingen om je huid voor te bereiden op de zon zonder pillen of drinkbare zonneproducten, zoals wortelolie bijvoorbeeld.

Bijzonder rijk aan carotenoïden en vitamines, is wortelolie perfect voor een gezonde teint en om de huid te laten stralen. Dankzij het vitamine A-gehalte activeert het de huid en helpt het de weerstand tegen UVA- en UVB-stralen te versterken. Het bereidt de huid op een zachte en natuurlijke manier voor op de zon van de vakantie! Perfect om de bruine teint te verlengen, kan het ook worden gebruikt als aftersun olie.

Het ideale is om een goede voedingshygiëne te hebben. Eet de 5 aanbevolen porties fruit en groenten, met een voorkeur voor de rode, die rijk zijn aan carotenoïden (met anti-radicalaire en pigmenterende eigenschappen), en je teint zal top zijn! En bescherm jezelf met een goede zonnebrandcrème en een mooie hoed.