DETOX WATER: DE RECEPTEN VOOR DE GEZONDE ZOMERDRANK

Detox water is zonder twijfel DE drank van de zomer. Ideaal om jezelf te verfrissen tijdens de lange zonnebadsessies op het strand, detox water is een subtiele mengeling van gezondheid en plezier. Afkomstig uit de Verenigde Staten, is detox water een gezonde drank op basis van fruit/ kruiden die in gefilterd water zijn getrokken. Gemakkelijk te bereiden en heerlijk verfrissend, laat je verleiden door de drank van de zomer... Te maken in een simpele fles of in een glazen pot die je overal kunt vinden. Hier is een overzicht van mijn favoriete recepten:

Detox water met aardbei, limoen en munt

Om dit eenvoudige recept te maken, laat je een nacht lang schijfjes limoen, gesneden aardbeien en een paar muntblaadjes trekken. Voilà, je detox water is klaar om met een rietje gedronken te worden... Verfrissend effect gegarandeerd, zonder de sterk antioxidante kracht van deze drie gecombineerde ingrediënten te vergeten!

Detox water met perzik, citroen en tijm

Laat in je gefilterde water de helft van een perzik, een halve citroen en 3 takjes verse tijm trekken. Tijm heeft vele medicinale voordelen, waaronder een anti-infectieuze en antioxidante werking. Wat betreft de perzik, deze heeft spijsverterende en energieke eigenschappen naast zijn smaakvolle kwaliteiten.

Detox water met sinaasappel, bramen en bosbessen

Deze mix is ideaal voor iedereen die gedurende de dag een energieboost nodig heeft. Klein maar krachtig, bramen en bosbessen zijn extreem rijk aan antioxidanten, net zoals sinaasappels aan vitamine C. Het is aan jou om de verschillende vruchten naar smaak aan te passen voor je drankje.

Dus bikini-liefhebbers, met al deze detox water recepten kun je afscheid nemen van mega-zoete frisdranken en schuldgevoelens bij de start van het nieuwe seizoen! Nu is het aan jou om deze recepten te volgen of je eigen te bedenken...

Tot snel voor nieuwe gezonde tips!